Los 10 mejores alimentos para bebés

Desde que los bebés comienzan a comer alimentos sólidos es bueno que prueben gran variedad de sabores, mezclando diversas verduras, carbohidratos y proteínas, de esta manera estarán recibiendo los nutrientes necesarios para su desarrollo.

La mejor dieta para un bebé busca evitar los alimentos procesados, prefiriendo así los alimentos naturales, integrales u orgánicos. Es fundamental que los alimentos que consuman los niños se encuentren dentro de los 4 grupos básicos de nutrición (proteínas, lácteos, verduras y granos), servidos en 5 ó 6 porciones durante el día, para que nunca le falte energía.

Existen algunos alimentos que debido a la gran cantidad de nutrientes esenciales, son muy beneficiosos para los bebés, entre ellos:

Calabaza o zapallo: Contiene vitamina A y C. Además se transforma en el favorito de los bebés, debido a su sabor ligeramente dulce.
Related image

Lentejas, garbanzos o porotos: Ricos en proteína y fibra. Las lentejas además contienen abundante hierro
Image result for bebe comiendo lentejas

Verduras de hoja verde oscuro: Alto contenido de hierro y folato. Las más utilizadas son las acelgas y espinacas.
Image result for bebe comiendo calabaza

Brócoli: Contiene muy buen aporte de folato, fibra y calcio. Además es conocido por sus propiedades anticancerígenas
Image result for bebe comiendo brocoli

Arándanos: Contiene antocianinas, muy buenas para los ojos, el cerebro y hasta el tracto urinario del bebé
Image result for bebe comiendo arandanos

Palta o aguacate: Aporta con grasas insaturadas, beneficiosa para el desarrollo del cerebro del bebé
Image result for bebe comiendo aguacate

Carne de res: Excelente aporte de zinc y hierro
Image result for bebe comiendo carne

Ciruelas y pasas: Alto contenido de fibra, ayuda a aliviar el estreñimiento

Image result for bebe comiendo ciruela pasa

Mandarinas: Ricas en vitamina C y antioxidantes
Image result for bebe comiendo mandarinasEs importante ir introduciendo estos alimentos según la pauta de alimentación que entregue el pediatra, ya que la incorporación de ellos varía según la edad de cada bebé. Además, los niños van generando sus propias preferencias, y de eso también dependerá las cosas que se vayan introduciendo en su dieta diaria.

Bebés menores de dos años no deben tener ningún contacto con dispositivos portátiles.

La Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría establecen que los bebés de 0 a 2 años no deben tener ningún contacto con dispositivos portátiles (teléfonos celulares, tabletas, juegos electrónicos ), de 3 a 5 años restringirlos a una hora por día, y de 6 a 18 años a 2 horas por día. Según Cris Rowan, terapeuta ocupacional pediátrica, bióloga y escritora “los niños y jóvenes usan 4-5 veces más estos aparatos que la cantidad recomendada, con consecuencias graves y que con frecuencia amenazan su salud y su vida”.

Estudios de la Fundación Kaiser y de “Active Healthy Kids”, Canadá, advierten que los dispositivos portátiles (teléfonos celulares, tabletas, juegos electrónicos ) han aumentado de forma espectacular el acceso, uso y abuso de las tecnologías digitales, especialmente por los niños de muy corta edad. “Como terapeuta pediátrica, estoy pidiendo a los padres, los maestros y los gobiernos prohibir el uso de todos los dispositivos de mano para los niños menores de 12 años”

Las siguientes son 10 RAZONES basadas en estudios científicos para pedir esta prohibición. 

1. EL RÁPIDO CRECIMIENTO DEL CEREBRO.
Entre 0 y 2 años, los cerebros se triplican en tamaño en el niño, y continúan en un estado de rápido desarrollo hasta los 21 años de edad. El desarrollo temprano del cerebro está determinado por los estímulos ambientales, o la falta de los mismos. La estimulación del desarrollo cerebral causada por la exposición excesiva a las tecnologías (teléfonos celulares , internet, iPads , TV), se ha demostrado que se asocia con la función ejecutiva y simultáneamente con déficit de atención, retrasos cognitivos, problemas de aprendizaje, aumento de la impulsividad y disminución de la capacidad de autorregularse, por ejemplo, rabietas.

2. RETRASO EN EL DESARROLLO.
El uso de estas tecnologías restringe el movimiento, lo cual puede resultar en retraso en el desarrollo. Uno de cada tres niños ahora entran a la escuela con retrasos de desarrollo, afectando negativamente la alfabetización y el rendimiento en el aprendizaje. El movimiento de los niños, en cambio, mejora la atención y la capacidad de aprendizaje. El uso de la tecnología bajo la edad de 12 años es perjudicial para el desarrollo infantil y el aprendizaje, según estudios de especialistas citados por Rowan en su página web.

3. EPIDEMIA DE OBESIDAD
La tv y los video-juegos se correlacionan con el aumento de la obesidad. Los niños a quienes se permiten dispositivos en sus dormitorios tienen 30 % más de incidencia de la obesidad. Uno de cada cuatro canadienses y uno de cada tres niños estadounidenses son obesos. El 30 % de los niños con obesidad desarrollan diabetes, y las personas obesas tienen un mayor riesgo de accidente cerebro vascular y ataque cardíaco temprano, lo que acorta la esperanza de vida. “En gran parte debido a la obesidad, los niños del siglo XXI pueden ser la primera generación de la cual muchos no van a sobrevivir a sus padres”, advirtió el profesor Andrew Prentice.

4. TRASTORNOS DEL SUEÑO.
El 60 % de los padres no supervisa el uso de la tecnología de sus hijos, y al 75 % de los niños se les permite la tecnología en sus habitaciones. El 75 % de los niños de 9 y 10 años son privados de sueño en la medida en que sus calificaciones se ven afectadas negativamente, según estudios del Boston College en 2012.

5. AFECCIONES MENTALES.
El uso excesivo de tecnología digital está implicado como un factor causal en el aumento de las tasas de depresión infantil, ansiedad, trastornos de vinculación, déficit de atención, autismo, trastorno bipolar, psicosis y comportamiento del niño problemático. Uno de cada seis niños canadienses tienen una enfermedad mental diagnosticada y sometidos a medicación psicotrópica riesgosa, según el Dr. Waddell.

6. AGRESIÓN.
Contenidos de los medios violentos pueden causar agresión infantil. Los niños pequeños están cada vez más expuestos a la creciente incidencia de la violencia física y sexual en los medios de comunicación actual. Programas de TV retratan sexo explícito, asesinatos, violaciones, torturas y mutilación. En los EE.UU. se ha clasificado violencia en los medios como un riesgo de salud pública debido a un impacto causal sobre la agresión infantil, según estudios de Huesmann en 2007, cita Rowan.

7. DEMENCIA DIGITAL.
Contenidos de los medios de comunicación de alta velocidad pueden contribuir a déficit de atención, así como la disminución de la concentración y de memoria , debido a la poda de pistas neuronales de la corteza frontal cerebral, según estudios de Christakis 2004 y Pequeño 2008 . Los niños que no pueden mantener la atención no pueden aprender.

8. ADICCIONES.
Los padres atribuyen cada vez más a la tecnología, el aislamiento de sus hijos. Por su parte ante la falta de apego de los padres, los niños se unen a los dispositivos, lo que puede resultar en la adicción. Uno de cada 11 niños de 8-18 años son adictos a la tecnología.

9. EMISIÓN DE RADIACIÓN Y CÁNCER.
Ya en 2011, la Organización Mundial de la Salud clasificó los teléfonos celulares (y otros dispositivos inalámbricos) como un riesgo de categoría 2B (posible carcinógeno), debido a la emisión de radiación (OMS 2011). James McNamee, de “Health Canada”, en octubre de 2011 emitió una advertencia de precaución que indica: “Los niños son más sensibles a una variedad de agentes que los adultos ya que sus cerebros y sistemas inmunes todavía se están desarrollando, por lo que no se puede decir que el riesgo sería igual para un adulto que para un niño”. En diciembre de 2013 el Dr. Anthony Miller de la Universidad de la Escuela de Salud Pública de Toronto recomendó, basándose en una reciente investigación, que la exposición a señales de radio debe ser reclasificado como 2A (probable carcinógeno), no como 2B (posible cancerígeno). La Academia Americana de Pediatría solicitó la revisión de las emisiones de radiación EMF de dispositivos de tecnología digital, citando tres razones relativas a la repercusión sobre la infancia.

Niños y Celulares

10. INSOSTENIBLE.
Las formas en que los niños son criados y educados con la tecnología ya no son sostenibles –dice Rowan. “Los niños son nuestro futuro, pero no hay un futuro para los niños que abusan de la tecnología”. Un enfoque en equipo es necesario y urgente con el fin de reducir el uso de la tecnología por los niños

El tierno vídeo de unos gemelos recién nacidos que lloran cuando los separan

Weston y Caleb compartieron ocho meses dentro del útero materno, y al llegar al mundo quieren seguir estando unidos. Después de que su madre diera a luz, los gemelos fueron separados unos momentos, pero tan pronto como se reunieron, los recién nacidos dejaron de llorar instantáneamente.
Las tiernas imágenes de unos gemelos recién nacidos que lloran cuando los separan

El tierno momento lo ha captado con su cámara el padre, Dane Lyman, minutos después de que nacieran mientras los medían y pesaban. Entre ellos se ha creado un vínculo muy especial compartiendo espacio, tocándose y sintiendo la piel de su hermano en todo momento. Es lo único que conocen, y como es lógico, lloran cuando los separan y volver a estar juntos los reconforta.

El vídeo del momento más dulce de los gemelos se ha vuelto viral y ya ha sido visto por más de cinco millones de personas. Los padres han dicho que los hermanos continúan consolándose en casa y esperan que ese vínculo especial continúe a lo largo de sus vidas.

Cómo influye el NOMBRE de tu hijo en su personalidad, según la numerología

El nombre de tu bebé no es algo que puedas dejar al azar. En numerología, las letras que componen un nombre propio contienen unas vibraciones que influyen directamente en la personalidad del bebé y en su destino.

Tanto si ya eres madre como si vas a serlo pronto, escribe el nombre de tu bebé con las indicaciones que te daremos más adelante y descubre más sobre su carácter y personalidad.

La numerología es el estudio de los números, pero esto no es lo que en realidad nos importa, sino que la numerología estudia la personalidad, el carácter, tendencias y motivaciones de las personas según la fecha de nacimiento y su nombre.

Los números tienen relación con todos los objetos y seres vivos del universo, ¿lo sabías?

¿Quieres saber la personalidad que tendrá tu bebé según la numerología del nombre elegido para él? ¡Allá vamos!

Primero: calcular el número

Primero que nada tienes que saber qué número representa el nombre de tu bebé. Cada letra del abecedario tiene un valor, es decir, se representa por un número; fíjate cuál es el número de cada letra del nombre que quieres calcular y súmalos.

  • A – J – S= 1
  • B – K – T = 2
  • C – L – U= 3
  • D – M – V = 4
  • E – N – W = 5
  • F – O – X = 6
  • G – P – Y = 7
  • H – Q – Z = 8
  • I – R = 9

¿Ya tienes tu número? Ahora suma las cifras para saber cuál es la numerología del nombre de tu bebé.

Si el resultado de la suma es 11 o 22, no tienes que sumar las cifras entre ellas porque deben quedar así ya que se considera que estos números tienen una energía especial.

Si te quedaste con alguna duda de cómo hacer el cálculo, mira el siguiente ejemplo:

Ejemplo

la personalidad de tu bebe segun la numerologia de su nombre 2

Pelikanz/iStock/Thinkstock

A modo de ejemplo calcularemos un nombre al azar; en este caso el nombre Agustina.

A cada letra le corresponde un número: A= 1   G=7   U=3    S=1   T=2   I=9   N=5  A=1

La suma de las letras es igual a 29. Y la suma de 2 + 9 es igual a 11.

El número del nombre Agustina es el 11, ¿vamos a ver qué significa?

Significado de los números

Número 1

la personalidad de tu bebe segun la numerologia de su nombre 3
mattrimages/iStock/Thinkstock

Aquellos cuyo nombre esté representado por el número uno seguramente lleguen a ser grandes líderes. Este número se asocia con una gran fuerza interna, deseos de independencia y gran potencial para tener éxito en la vida.

De mayor, tu hijo sabrá hacer uso de sus talentos y habilidades de liderazgo para ser un buen amigo y una buena influencia en las personas.

Número 2

la personalidad de tu bebe segun la numerologia de su nombre 4
Polka Dot Images/Polka Dot/Thinkstock

Si el número de tu pequeño es el dos seguramente tendrá una personalidad cooperativa, sabrá adaptarse a cualquier circunstancia y le encantará trabajar en grupo. ¿Sabías que los que se representan con el dos son grandes mediadores para resolver conflictos por su gran bondad?

Número 3

la personalidad de tu bebe segun la numerologia de su nombre 5
alexytrener/iStock/Thinkstock

¿La numerología del nombre de tu bebé da como resultado tres? Entonces serás la mamá feliz de un escritor, orador o quizás artista. Es que estos individuos tienen capacidades sobresalientes para desarrollar habilidades sociales; les encanta escribir, hablar en público y tienen una imaginación admirable.

Número 4

la personalidad de tu bebe segun la numerologia de su nombre 6
Polka Dot Images/Polka Dot/Thinkstock

Algunas de las características que se asocian al número cuatro son la sinceridad, el orden, la constancia y la honestidad. Buenas noticias, ¿no? Una persona con este número es seria, disciplinada y siempre tendrá en mente sus objetivos.

Número 5

la personalidad de tu bebe segun la numerologia de su nombre 7
Jose manuel Gelpi diaz/Hemera/Thinkstock

¿El nombre que elegiste para tu bebé suma cinco? Brillante será el bebé que esperas; será entusiasta, enérgico y versátil, así que prepárate.

Las personas con este número son las más aventureras, aman la libertad, los desafíos y no les gusta mucho la rutina. ¡Vaya adolescencia que vivirás con este pequeño, mamá!

Número 6

la personalidad de tu bebe segun la numerologia de su nombre 8
Baltskars/iStock/Thinkstock

Tendrás un pequeño simpático, amable, pero por sobre todo responsable, que siempre se mantendrá en eje y que tendrá mucho sentido del compromiso.

Además las personas cuyo número es seis son de darle prioridad a la familia; siempre será lo más importante para ellos. ¿Contenta con el nombre que elegiste?

Número 7

la personalidad de tu bebe segun la numerologia de su nombre 9Las personas de número siete son analíticas y curiosas, siempre está preguntando cosas, les encanta saber y aprender. Es que tienen grandes habilidades para ser investigadores, científicos o académicos.

 

Número 8la personalidad de tu bebe segun la numerologia de su nombre 0
Ambicioso, seguro de sí mismo, realista y con grandes habilidades para hacer lo que se proponga, así será tu hijo. Es que las personas cuyo nombre suma ocho son triunfadores, les gusta llegar a la cima y no les cuesta trabajar duro y esforzarse para lograrlo.

Número 9

la personalidad de tu bebe segun la numerologia de su nombre 1
Grata Victoria/iStock/Thinkstock

¿El nombre que elegiste para tu bebé suma nueve? Seguro estarás feliz de leer esto: tu hijo será generoso, desinteresado y humanitario. Las características de quienes se representan con el número nueve son la tolerancia, la compasión, la sensibilidad y la generosidad.

Número 11

la personalidad de tu bebe segun la numerologia de su nombre 2
gece33/iStock/Thinkstock

Siéntete orgullosa desde ya porque tu hijo sera inspirador para los demás. Los que tienen esta cifra son soñadores, visionarios e idealistas; tienen la capacidad de hacer lo que quieran si se lo proponen y son muy espirituales. Por algo se considera a este número como especial.

Número 22

la personalidad de tu bebe segun la numerologia de su nombre 3
gece33/iStock/Thinkstock

Otro de los números especiales es el 22. Estas personas tienen grandes tendencias a tener éxito por sus características de personalidad luchadora; entienden a los demás, captan los problemas y saben como solucionarlos.

Es más, se considera que las personas con este número tienen un magnetismo especial que las hace atrayentes para los demás. Así que prepárate, tendrás un hijo muy sociable. 

¿Que te pareció la numerología de nombres para bebés? Interesante, ¿no?

Ser mamá de varones te cambia por dentro

Tener hijos es toda una aventura, con sus desafíos y momentos en los que sientes que ya no puedes más, pero es sin duda de las experiencias más hermosas que la vida te puede dar. Independientemente de si tienes niños o niñas, podemos estar de acuerdo que los buenos consejos nunca están de más cuando hemos tratado todo y no sabemos qué más hacer. Cuando estaba embarazada de mi primer hijo el médico me dijo:  Felicidades, usted va a tener un varón. 
Image result for es un niño
¿Varoooon? Sé que no se debe hacer distinción de género en cuanto a colores, juguetes y hasta ropa, pero la verdad y si les soy completamente sincera confieso que el día que me enteré de que mi bebé sería niño, sí sufrí. Sufrí un poquito pues tenía el anhelo de tener una niña. Pueden llamarme superficial tras oír mi confesión, porque no hay nada más importante que un niño sano no importa su sexo, pero, les abro mi corazón y confieso que sí sufrí al pensar que quizás nunca tendría esa compañera que tanto había soñado. Sufrí porque deseaba con todas mis fuerzas tener una versión chiquita de mí misma.

Ahora tengo dos hijos (ambos varones). El tiempo me ha regalado el darme cuenta de los maravillosos regalos que te da el tener un hijo varón.
Image result for mom of two boys
Ser mamá de hijos varones te enseña tanto…

Te hace ver una y otra vez cuánto de todos los estereotipos sobre niños y niñas son una completa tontería.

Ser mamá de niños me hace volverme una mejor versión de mi misma

Yo soy la primera imagen de una mujer hacia mis hijos y la teoría dice que ellos escojan a la mujer que será su compañera muy parecida a sus madres. No lo sé, pero por si las dudas, a veces dejo a un lado las labores de casa para salir al mundo y darle un ejemplo de lucha, de perseverancia, de que las buenas acciones y el amor son recompensados tarde o temprano, de fuerza.

Te hace entender que los niños tienen un lado súper sensible

Es falso pensar que todo en el mundo de los niños son luchas, golpes y pelotas. Los niños tienen un lado sensible puro y tierno. No te sorprendas cuando tu hijo te llegue de repente con un dibujo hecho sólo para ti, o cuando te traiga una flor que se encontró en el parque. Con sus detalles inesperados saben hacernos sentir especial.
Image result for boys giving a flower to mom
Ser mamá de hombres te mantiene activa y (un poco más) forma

Aunque yo soy de naturaleza tranquila ( es decir odio la actividad física y amó no levantarme de mi silla) mis hijos me obligan a correr, saltar, esconderme y patear pelotas y eso es bueno para mi salud.

Te da la posibilidad de hacer mejor el mundo
Image result for mom of two boys
Las mujeres aún ocupamos papeles por debajo de los hombres, aún nuestra voz no se alcanza a escuchar igual que la del género opuesto, sin embargo, en mis manos tengo la responsabilidad de criar a dos hombres que realmente puedan valorar a las mujeres, las escuche y les dé el lugar que se merecen.

Tener varones es una experiencia inigualable y muy especial….

¿Babeas cuando duermes? entonces eres muy afortunado. Descubre por qué!

Dormir es de los placeres que todos amamos y lo mejor no tenemos que pagar por ello. Que delicia es poder estar todo el día en cama y dormir las horas que nos plazca, pero no siempre es una tarea que podemos hacer tan fácilmente.

¿Te ha pasado que al acostarte no has podido dormir nada? Al levantarte te sientes cansado, agotado y de mal humor, es lógico no has descansado bien y debes iniciar una nueva jornada con muy poca energía, así no se puede rendir eficazmente en nada.

O probablemente al levantarte en la mañana ¿has notado que has babeado durante la noche? Pues déjame decirte que estás dentro de un grupo predilecto de personas, que pueden descansar plácidamente y la evidencia de todo esto es, el babear.

Aunque se vea mal o no se vea muy bien, esta acción nos indica que estamos durmiendo bien y descansando positivamente. ¿Que increíble verdad?

Son varias fases que tiene el sueño y la duración de ellas es casi la misma. La fase REM o movimiento ocular rápido, es la fase durante la cual el cuerpo entra en una etapa del sueño profundo y es ahí donde experimentamos el verdadero descanso reparador.

Por lo tanto ya no tienes que preocuparte cuando babeas en la noche o cuando duermes, esto significa que no tienes problemas en los procesos del sueño, que no tienes ni trastornos ni interrupciones durante esta jornada y que tu cuentas con un gran beneficio del cual carecen muchos. Dormir y descansar, un dúo fundamental para tu buen vivir.

Preocúpate cuando no babees, esto significa que tus hábitos de sueños no son los más adecuados y que no se están recuperando tus neuronas como debe ser.
Image result for ¿Babeas cuando duermes? entonces eres muy afortunado. Descubre por qué!
Es importante que comprendas que el dormir bien y lograr un descanso adecuado contribuye con nuestro normal desarrollo, así que si has notado que tu dormir no te favorece en nada y crees que te está representando problemas es oportuno acudir al médico y que él te indique que tratamiento seguir.

Tu salud es importante y no la debes descuidar, a partir de hoy a dormir como debe ser.

23 años después ¡así luce el personaje de“ Un bebé anda suelto”.

“Un bebé anda suelto” es una clásica película infantil del año 1995 que cuenta la historia de cómo unos peculiares malhechores secuestran a un bebé que proviene de una familia adinerada, pero como el infante era tan inquieto, no les hacía para nada fácil su tarea.

El tierno protagonista que representaba a “bebé suelto en la ciudad” de tan solo 9 meses fue interpretado por los gemelos Jacob Joseph y Adam Robert Worton. ¡Sí eran dos personas diferentes! Hoy tienen 24 años y su madre, explicó que se turnaban para realizar las escenas.
Related image
23 años después del estreno de la película nos preguntamos cómo está el bebé hoy (o mejor dicho, cómo están). ¡Te lo mostramos!

Jacob Joseph Worton

No volvió a tomar contacto con el mundo de Hollywood, pero inclinó su carrera artística por el lado de la música. Toca el saxo, estudió gastronomía y trabaja en un restaurante en la ciudad de Pennsylvania, Estados Unidos.

Al igual que su hermano tampoco siguió en el mundo de la fama. Estudió Diseño de Moda e Historia y Cultura de la Moda en la Universidad de Delaware en Estados Unidos y sueña con convertirse en diseñador.

Increíble cambio ¡así está los protagonistas de Cuidado bebé suelto hoy!

Nutricionistas dicen que los padres tardamos mucho en dar comida no triturada a los bebés

Seguramente al igual que me paso a mi te estas preguntando, pero ¿Cómo? Y es que hace tan solo unos días la Agencia de Salud Pública de Cataluña, en España, presentó una carta en donde recomienda la mejor alimentación para los niños de entre cero y tres años. El principal objetivo de este documento es dejar atrás uno que se publicó en el año 2009, de esta forma introducir nuevos resultados que se han obtenido.

Son muchos los cambios que se han sugerido y la verdad es que hay muchos que se destacan, entre ellos está el de la presentación de los alimentos a los pequeños. Normalmente a los bebés les damos alimentos triturados, pero esto está mal, según los nutricionistas se recomienda que se haga lo contrario.

Nuevas recomendaciones para la alimentación de los bebés
Este documento, en donde se pueden ver los nuevos avances científicos para lo que es la alimentación de los bebés tiene recomendaciones que son bastantes útiles y creo yo son muchas mejores que las que veníamos usando. Lo cierto es que hay muchas cosas que ya se saben porque los pediatras lo han recomendado, hay que tener en cuenta que son muchos los profesionales en medicina que a pesar de haberse recibido siguen estudiando e investigando.
Related image
Solo que en este caso es un poco más oficial, por ejemplo, uno de esos cambios, una de las nuevas recomendaciones es que los pequeños comiencen una alimentación complementaria a los seis meses y no importa si están siendo amamantados o toman del biberón. Y es que de esa forma van a estar preparados para comenzar a coger alimentos y luego llevarlos a la boca. Otro tema importante es que el orden los alimentos no importa, no es necesario empezar a darles cereal, después pasar a la fruta y luego es cuando empezamos a ofrecerles verdura y carne.

Lo cierto es que se puede seguir esa lista, pero en el orden que tu quieras y es que lo importante es que empiecen a probar diferentes alimentos y cada vez coman un poco más de ellos para que así se vayan acostumbrando a masticar, a conocer diferentes sabores. Sin embargo, hay algo que no cambian y que la verdad remarca bastante y es poner un límite en cuanto a cantidad de carne, pescado y huevo. Pues hay que cuidarlos ya que estos alimentos tienen muchas proteínas y la verdad es que hay que controlar la obesidad infantil.
Related image
Los alimentos triturados en realidad solo tienen desventajas para los pequeños y es que lo único que conseguimos es que no trabajen, es mejor darles la comida en trocitos y en el caso de que no los cojan entonces se los aplasta un poco con una cuchara o tenedor. Los bebés tienen que aprender a masticar y mientras los triturados solo retrasan ese aprendizaje.

9 papillas para bebés muy fáciles y rápido de preparar

Las papillas de fruta así como los purés de verdura pueden ser incorporados a la dieta del bebé a partir de los 6 meses. Gracias a las página de facebook kiwilimón hoy te ofrecemos 9 recetas diferentes y totalmente naturales muy fáciles y rápidas para elaborar.

La OMS recomienda mantener la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses del bebé y, a partir de entonces, ir introduciendo nuevos alimentos de forma gradual, complementando a las tomas de leche, ya sea materna (idealmente) o de fórmula, hasta que la mamá y el niño decidan finalizar la lactancia.
Related image
En cualquier caso, hasta los dos años del niño, la leche sigue siendo el alimento principal, el que le aporta la mayoría de nutrientes necesarios para el rápido crecimiento de este período.
Image result for papillas para bebés
La alimentación del bebé es uno de los pilares de su salud y su bienestar: interviene de forma decisiva en el correcto funcionamiento de su organismo y posibilita su desarrollo y su crecimiento:

una alimentación correcta y equilibrada puede prevenir trastornos y enfermedades, como anemia, estreñimiento, déficit de vitaminas, alopecia infantil y un largo etcétera.

6 consejos para ser más unidos como familia

Consejos para ser más unidos como familia

Para ser felices y disfrutar de la convivencia en familia es importante tener en cuenta ciertos valores que garantizarán la felicidad y unión con cada uno de los miembros del núcleo familiar, tener paciencia, compresión y compromiso son parte clave de una buena unión familiar.

Saber escucharFamilie aus Knete
Escuchar es parte muy importante de todo tipo de relación sobre todo hablando de la familia. Cuando atendemos a lo que nos dicen nuestros seres queridos nos podemos dar cuenta de aquellos detalles que les disgusta, aquellas cosas por las que siente curiosidad, sus temores y la visión que tienen de nosotros. Es muy importante escuchar mirando a los ojos, dando la importancia necesaria y respondiendo con argumentos a todo lo que nos dicen.

Aprender a dar la palabra

A nosotros nos gusta opinar, reclamar y hablar con nuestros familiares, sin embargo en muchos casos es difícil dar la palabra a otros y aceptar sus opiniones. Como seres humanos y como familia debemos aprender a respetar la palabra de otros para así conocer más acerca de sus puntos de vista y la manera en cómo ven las cosas. Todos tienen derecho a expresarse y ser escuchados en su debido momento sin importar si se tiene o no la razón.

Tomar la palabra en el momento indicado

Cuando hay discusiones o problemas familiares casi siempre nos dejamos llevar por los impulsos y rabia del momento, y podemos llegar a expresarnos de una manera ofensiva y sin escuchar los argumentos de los demás. A veces  tomamos mal la palabra y la utilizamos para discutir de manera precipitada y alterada, este problema puede acabar desuniendo a toda la familia y posteriormente puede causar arrepentimientos.

Establecer límites

comunicación-en-familia

Una de las maneras de lograr una buena convivencia y equilibrio familiar, es colocando limites que todos deban respetar. No se trata de prohibir todo y establecer un régimen militar, se trata de poner ciertas reglas que enseñen a respetar y a crecer como personas siempre en unión familiar. Cuando tenemos niños es importante poner límites que garanticen su seguridad y su crecimiento como persona, en esta etapa de juega un papel muy importante para su aprendizaje y sus valores.

Tener paciencia

Las diferencias familiares siempre deben ser tratadas con tolerancia y paciencia. Muchas personas suelen alterarse con gran facilidad y esto puede ser un error fatal en la familia; la paciencia es la clave de una buena relación, entendimiento, comunicación y respeto. Cada día la familia nos pone muchas pruebas para cultivar y medir nuestra paciencia, como adultos debemos enseñar este gran valor a nuestros hijos y aplicarlo para dar una mayor confianza entre todos.

Hacer actividades familiares

Hay muchas excusas para unir a la familia y pasar un buen tiempo compartiendo juntos momentos únicos y muy divertidos para todos. Como familia también debemos salir de la monotonía y buscar momentos muy felices donde nos expresemos como nos gusta y aprendamos unos de los otros.

Pasear en el parque, hacer ejercicio, practicar algún deporte, salir de viaje, cocinar, ver películas, celebrar una fecha especial; son algunas de las actividades que podemos practicar con toda la familia.