Una tragedia silenciosa está afectando a nuestros hijos

Hay una tragedia silenciosa que está ocurriendo ahora mismo, en nuestros hogares, y que afecta a las joyas más preciadas que tenemos: nuestros hijos. Después de tratar a cientos de niños y familias en mi trabajo como terapeuta ocupacional, soy testigo de una tragedia que está sucediendo frente a mis propios ojos. ¡El estado emocional de nuestros hijos es horrendo! Hable con profesores y profesionales que estén trabajando en terreno durante los últimos 15 años. Tienen preocupaciones similares a las mías. Lo que es peor, en los últimos 15 años, las investigaciones han generado estadísticas alarmantes de un aumento brusco y constante en enfermedades mentales en niños, que ya es casi una epidemia:

  • 1 de cada 5 niños tiene problemas de salud mental
  • El trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) aumentó en un 43%
  • La depresión adolescente aumentó en un 37%
  • La tasa de suicidio en niños de 10 a 14 años aumentó en 100%

¿Qué más pruebas necesitamos para despertar ante este problema?

No, la solución no está en «aumentar los diagnósticos»
No, la solución no está en decir «ellos nacen así»
No, la solución no está en decir «es la culpa del sistema escolar»
Sí, a pesar de que nos cueste admitirlo, en muchos casos, somos NOSOTROS, los padres, la solución a muchas de las dificultades de nuestros hijos.
Se ha comprobado científicamente que el cerebro tiene la capacidad de recalibrarse al interactuar con el medio ambiente. Pero tristemente, el estilo de ambiente y crianza que estamos aplicando en los niños está recalibrando su cerebro en una dirección equivocada y creando más dificultades para su vida diaria.

Sí, hay niños que nacen con discapacidades, y que todavía tienen dificultades a pesar de del esfuerzo de sus padres por darles un ambiente y una crianza bien equilibrados. Pero NO me refiero a esos niños en este artículo.
Me refiero a los niños que tienen dificultades generadas por factores ambientales que padres bien intencionados están produciendo. Tal como lo he visto en la práctica de mi profesión, en el momento en que los padres modifican su perspectiva sobre la crianza de los hijos, los niños también cambian.

¿Cuál es el problema?

Los niños de hoy están siendo privados de los fundamentos de una infancia sana, como:

• Padres que estén involucrados emocionalmente
• Límites y orientación claramente definidos
• Responsabilidades
• Nutrición equilibrada y sueño adecuado
• Movimiento y tiempo al aire libre
• Tiempos de juego creativo, interacción social, oportunidades de tiempos de aburrimiento y sin estructura

Por el contrario, a los niños se les está dando:

• Padres distraídos con herramientas digitales
• Padres indulgentes que permiten que los niños asuman el rol de autoridad
• Mayor prioridad a los derechos propios que a las responsabilidades
• Sueño inadecuado y nutrición desequilibrada
• Estilo de vida sedentario y puertas adentro
• Estimulación constante, niñeras tecnológicas, gratificación instantánea y ausencia de momentos de aburrimiento

¿Es posible imaginarse que se pueda criar una generación saludable en un ambiente tan insalubre? ¡Por supuesto que no! No hay atajos para criar los hijos, y no podemos engañar a la naturaleza humana. Ya podemos ver los devastadores resultados cuando se hace eso. Son nuestros hijos quienes pagan con su bienestar emocional por tener una infancia desequilibrada.

¿Cómo solucionar este problema?

Si queremos que nuestros hijos lleguen a ser individuos felices y saludables, tenemos que despertar y volver a lo más fundamental. ¡Todavía es posible! Lo sé porque cientos de mis clientes ven cambios positivos en el estado emocional de sus hijos en semanas (incluso días en algunos casos) después de aplicar estas recomendaciones:

Establezca límites y recuerde que usted es la madre o padre de su hijo, no su amiga o amigo.

Provea a sus niños de un estilo de vida equilibrado basado en lo que NECESITAN, no sólo lo que QUIEREN.

No tenga miedo de decir «No» a sus hijos si lo que ellos quieren no es lo que necesitan.
• Proporcione alimentos nutritivos y disminuya los alimentos entre comidas.
• Pasen 1 hora al día en espacios verdes andando en bicicleta, caminando, pescando, observando aves e insectos

• Disfruten de una cena familiar sin tecnología todos los días.
• Jueguen un juego de mesa al día. (Lista en inglés de juegos para la familia)
• Que sus hijos cumplan con una obligación al día (doblar la ropa, guardar los juguetes, colgar la ropa, guardar los alimentos después de comprarlos, poner la mesa, etc.)

• Establezca una rutina para irse a la cama, que garantice que su hijo duerma largo tiempo en un dormitorio sin nada de tecnología.
Enseñe responsabilidad e independencia. No los proteja en exceso contra pequeñas equivocaciones. Ayúdeles a adquirir las habilidades necesarias para superar los mayores desafíos de la vida:

• No prepare la mochila de su hijo, no le lleve la mochila, no le traiga a la escuela el almuerzo o la agenda que olvidó, y no pele el plátano para un niño de 5 años. Enséñele habilidades a sus niños en lugar de hacer las cosas por ellos.
Enseñe a que posterguen la gratificación, y otorgue oportunidades para que se «aburran», ya que el aburrimiento es el momento en que la creatividad despierta:

• No sienta que usted es responsable por el entretenimiento de su hijo.
• No use la tecnología como una solución contra el aburrimiento.
• Evite usar tecnología durante las comidas, en el auto, restaurantes, centros comerciales. Utilice dichos momentos como oportunidades para entrenar el cerebro de sus niños y aprendan a funcionar en «tiempos aburridos»

• Ayúdeles a crear un «botiquín de primeros auxilios contra el aburrimiento» que contenga ideas de actividades para cuando «estoy aburrido».
Esté disponible emocionalmente y comuníquese con sus niños, enséñeles habilidades sociales y cómo controlarse a sí mismos:

• Apague el teléfono hasta que los niños estén en la cama, evitando así que usted se distraiga con una herramienta digital.
• Conviértase en el entrenador de las emociones de su hijo. Enséñeles a reconocer y lidiar con la frustración y la ira.

• Enséñeles a saludar, tomar turnos, compartir, tener empatía, modales en la mesa, conducir una conversación,

• Conéctese emocionalmente: sonría, abrace, bese, cosquillee, lea, baile, salte o gatee con su hijo. ¡Es necesario que hagamos cambios en la vida de nuestros hijos antes de que toda esta generación de niños esté sumida en medicamentos! Aún no es demasiado tarde, pero pronto lo será …

6 programas de TV que sí tienen una influencia positiva en los niños

Sabemos que los especialistas no recomiendan que los niños menores de tres años vean televisión. Pero debemos ser realistas, y entender que a veces como mamás y papás es difícil cumplir al 100 por ciento esta ley.

A veces necesitamos pequeños momentos para hacer cosas importantes y  acabamos usando la tele como un medio de distracción para nuestros niños.

Entonces, me di a la tarea de buscar los programas de televisión que generan un influencia positiva en mí hijo. Ya que según los expertos, ciertos programas pueden tener un impacto negativo en tus hijos.

Según  un estudio del 2011 de la American Academy of Pediatrics, los niños están influenciados por lo que ven en la tele al imitar y repetir los comportamientos que ven.

Entonces, ¿Cuáles son algunos programas recomendados y que dan un buen ejemplo a tus peques? Aquí la lista:

1. Daniel el Tigre
Este sin duda es el primero en la lista. Un estudio publicado en el Journal of Children and Media encontró que los niños prescolares que ven este programa desarrollaban mejores habilidades sociales y emocionales. Esta hermosa caricatura en donde Daniel y su familia se tratan con amabilidad y respeto, es una opción completa para los más pequeños que están aprendiendo a manejar con las emociones típicas de la edad (como el miedo de ir a la escuela, el compartir juguetes o los terrores nocturnos)

cuento

2. Sid, el niño científico
Este programa impulsa la curiosidad innata de los niños por aprender. Sid es un niño muy curioso sobre cómo funciona el mundo y así encuentra soluciones a problemas a través de la observación y la investigación. Tu hijo desarrollará un mente analítica sobre lo que lo rodea.  cuento

3. Los Backyardigans 
Este es un programa muy noble que hará despertar la imaginación de tu peque y lo llenará de música y bailes. cuento

4. Paw Patrol
Esta es un caricatura muy divertida y que además crea conciencia en los niños sobre la importancia del trabajo en equipo y sobre aprender que cada persona tiene un valor que nos hace especial, además les enseña sobre la importancia de cuidar el medio ambiente. cuento

5. Plaza Sésamo
Este es un clásico por excelencia que impulsa las habilidades tempranas de lectura y matemáticas en los niños preescolares. Los creadores de esta serie son expertos en educación y psicología.

cuento

6. Jorge el Curioso
Este programa es muy divertido para los niños preescolares y además los introduce al mundo de la ciencia al exponerlos a conceptos de ingeniería, geometría, métrica y matemáticas de una manera muy sutil y divertida. Fuente: guía para madres.

Ella es la madre de los hijos de Ricky Martin. Por fin… ¡Se acabó el misterio!

Ya van hacer 10 años, cuando el cantante de pop el puertorriqueño Ricky Martin, tomo la decisión de alquilar un vientre y hacer su sueño realidad al convertirse en padre por medio del método de inseminación artificial.

Hoy en día los dos mellizos cuentan con casi 10 años de edad y son unos niños lindísimos gracias a su famoso padre, pero ahora sabemos que no solo por él.

Desde el nacimiento de los pequeños, muchos se ha especulo sobre la madre biológica de mellizos, sobre todo porque hubo a quienes no les pareció tal suceso.

Ahora los dos lindos niños se les ve muy felices gracias a que el famoso interprete ha sabido desempeñar su papel como todo un consentidor padre con quienes conforma un verdadero hogar.

Y aunque en un inicio todo mundo quería saber quien en realidad era la madre biológica que se había prestado a alquilar su vientre y donar sus óvulos con el firme propósito de que por fin se hiciera realidad el deseo de Ricky por ser padre.

Nunca se supo en ese tiempo quien era esa misteriosa mujer, pero ante la insistencia de los seguidores de Ricky le han encontrado cierto parecido a sus pequeños con una modelo y actriz muy reconocida de nombre Eglantina Zingg.

Ella es venezolana y se le ha visto en varias ocasiones con el astro de la música pop, incluso se le ha captado en varias fotografías y fue gracias a estas, que se puede comprobar el enorme parecido que se tienen. Inclusive una fuente muy cercana a la familia lo ha confirmado.

Obviamente los comentarios no se hicieron esperar entre los seguidores del cantante destacando notablemente los siguientes:

El parecido con los pequeños es impresionante, la sangre no miente, ¿Ella es la madre de tus hijos? Son idénticos a ella, Ahora entendemos porque Mateo y Valentino son tan hermosos, la mamá también lo es, sólo les falta la nena, seguramente será igual de bella que la mamá¨.

Algo es cierto, ella es hermosa y Ricky guapísimo, una perfecta combinación, ojalá el cantante nos saque de dudas pronto.¿Te parece que ella sea la mamá de los mellizos? Déjanos tus comentarios y no olvides compartir.

El sorprendente momento de un bebé moviéndose en la panza

Para muchos el estado de una mujer embarazada puede resultar algo fascinante, la experiencia de ver crecer su vientre  y empezar a dar vida a un bebé dentro resulta algo de inquietud y más cuando nos toca ver o sentir que se mueve el pequeño dentro.

Los movimientos fetales se comienzan a percibir entre las semanas 18 y 24 de gestación.

Los famosas “pataditas” del bebé son percibidas, por lo general cuando la embarazada baja la actividad y se acuesta a descansar. Generalmente esto sucede a la noche, momento en el que se está más atenta a los cambios de posición del bebé.

Los primeros movimientos del bebé se pueden percibir como vibraciones o como una sensación de burbujeo dentro del vientre.

A medida que va avanzando el embarazo los movimientos se pueden identificar más claramente y hasta es posible visualizar alguna parte de su cuerpo como un codo, un talón o la cola, o notar que el bebé se está moviendo para adoptar otra posición. El bebé se moverá a veces, como respuesta a un estímulo como la música, un sonido o tus emociones.

A partir de la semana 24, el bebé puede tener hipo. Si esto sucede la mamá sentirá suaves y pequeños espasmos involuntarios y repetitivos, en la panza.

Hacia el final del embarazo, los movimientos serán menos intensos y más definidos, esto sucede porque el bebé tiene menos lugar para moverse.

A partir de la semana 28 es importante reconocer y percibir que el bebé se esté moviendo. Un método casero que se puede utilizar para sentir los movimientos del bebé es comer o tomar algo dulce y esperar unos 20 ó 30 minutos, aproximadamente y recostarse, ya que en esa posición se pueden distinguir estos movimientos con más claridad.

Ante la menor duda o sospecha de que el bebé pasó varias horas sin moverse, es importante comunicárselo al médico lo antes posible.

En redes muchas madres comparten video donde muestran este momento, pero este en particular tiene a todos sorprendidos, todo parecería indicar que el bebé ya desea salir de la panza, los movimientos son realmente impactantes provocándonos una reacción de asombro.

Un niño explica la diferencia entre su madre “pobre” y su padre rico

Tengo dos orígenes. Mientras que el sueldo de mi padre tiene 8 cifras, mi madre gana unos 26.000 euros al año. Se han divorciaron y mi madre se ha quedado con la custodia.

Me he pasado la niñez viviendo con una locura de presupuesto. He sido un típico niño friki todo el día jugando a las consolas. Mi madre solo podía permitirse un juego y una consola (cuando tenía unos 6 años). Elegí la Nintendo GameCube y el Super smash Bros.

Un niño explica la diferencia entre su madre "pobre" y su padre rico
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Los fines de semana (uno de cada dos) iba a casa de mi padre. Debido a la rivalidad con mi madre (a ver quien era mejor padre), mi padre me decía que hiciera una lista de juegos y de cualquier otra cosa que quisiera, y en 2 semanas lo tendría todo.

Cuando tenía 17 años (nunca antes había pedido nada que costara más de 80 euros) pedí una moto de agua. En dos semanas tenía una moto de agua de 15.000 euros en el patio.

Un niño explica la diferencia entre su madre "pobre" y su padre rico
Pixabay

La mejor parte de ser rico es la comodidad, la conveniencia y la felicidad en general.

¿La peor parte? No es una felicidad real. La verdadera felicidad es sentirse querido. Dos años antes, mi madre me abrió una cuenta en el banco ligada a su nombre. Cada vez que algo ocurría con su cuenta (depósito, etc), yo recibía un email. Cuando tenía 16 años, pedí un ordenador para jugar. Valía 600 euros, así que le dije que la ayudaría con la casa y que buscaría un trabajo para poder devolvérselo.

¿Al día siguiente? Recibí dos emails. Uno era una notificación de un gasto de 1.500 euros, y el otro era un aviso de que la cuenta estaba en números rojos. -1.350 euros en la cuenta. Nunca le dije a mi madre que lo sabía, y me alegro de no haberlo hecho. Decir “Te quiero, y haría cualquier cosa por ti” es una cosa, y hacerlo es otra diferente.

Devolver ese dinero me llevó tres meses. Mi madre enfermó gravemente y tuvo que dejar de trabajar.

A pesar de que estoy en la universidad, vuelvo una vez al mes (5 horas de tren) para ayudarla a limpiar la casa, cocinar, hacer la compra…

Un niño explica la diferencia entre su madre "pobre" y su padre rico
iordani / Shutterstock

Ni videoconsolas, ni motos de agua, ni barcos, ni smart TV. Lo que mi padre pueda comprarme nunca será comparable a mi madre.

¿Qué te ha parecido la reflexión de este chico? ¿Estás de acuerdo en que el dinero no compra la felicidad? Háznoslo saber en los comentarios.

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